Doch hetgeen zijn vitamines eigenlijk en waarom heb je ze precies benodigd? Wij zeggen je welke vitamines en mineralen daar allen bestaan, en waar die vitamine goed wegens is teneinde een meest healthy uitvoering van jezelf te geraken! Een voorraad in het lijf kan zijn behoorlijk beperkt, zodat je in feite altijd koolhydraten moet eten of drinken